±×¸³(Grip)
È¿°úÀûÀÎ °ñÇÁ½ºÀ®À» À§Çؼ´Â ¸ö°ú ÆÈ ±×¸®°í °ñÇÁŬ·´ÀÇ Á¶È°¡ ¹ÙÅÁÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¿øÇÏ´Â °¢µµ¿Í ÀûÀýÇÑ Å¸À̹ÖÀ¸·Î °ñÇÁ½ºÀ®ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ °ß°íÇÑ ±×¸³ÀÌ µÞ¹ÞħµÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¸¸Á·½º·¯¿î °á°ú¸¦ ¾ò±â ¾î·Æ´Ù.
´õ¿í ºü¸¥ ½ºÇǵå¿Í ÁÁÀº ±ËµµÀÇ ½ºÀ®À» À§Çؼ ±×¸³¿¡ ´ëÇØ »ý°¢Çغ¸´Â ½Ã°£À» °¡Á®º¸ÀÚ.
°ñÇÁ ±×¸³Àº Å©°Ô ½ºÆ®·Õ, ´ºÆ®·², À§Å© ±×¸³À¸·Î ³ª´©¾îÁö¸ç ÀÌÁß °ñÆÛµéÀÇ ºñÁßÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ½ºÆ®·Õ°ú ´ºÆ®·²±×¸³¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
½ºÆ®·Õ±×¸³(Strong Grip)
¿Þ¼ÕÀÇ °æ¿ì »õ³¢¼Õ°¡¶ô(¼ÒÁö) ù¸¶µð¿Í °¡¿îµ«¼Õ°¡¶ô(ÁßÁö) Áß°£ ¸¶µð¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ¸ÕÀú ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î °¨¾ÆÁã¾î ÁØ´Ù.(»çÁø 1)
±×¸®°í ¼Õ¹Ù´ÚÀ» µ¤¾î ÁØ´Ù.
¿À¸¥¼ÕÀº ¼Õ¹Ù´ÚÀÌ ¸ñÇ¥¹°À» ¹Ù¶óº¸´Â °¢µµ·Î ´Ù°¡°¡ ±×¸³À» °¨½Î Áå´Ù.
´ºÆ®·²±×¸³(Neutral grip)
½ºÆ®·Õ ±×¸³¿¡¼ ¾à 1~2cm¾¿ Á¤µµ ¼Õ¹Ù´ÚÂÊÀ¸·Î Ŭ·´ÀÇ ±×¸³À» À̵¿ÇÑ´Ù.(»çÁø 2)
±×·± ´ÙÀ½ ¼Õ°¡¶ôÀ» ¸ÕÀú Áã¿©ÁÖ°í ¼Õ¹Ù´ÚÀ» µ¤¾îÁØ´Ù.
¼ø¼¸¦ Àß ±â¾ïÇÏÀÚ!!
º»ÀÎÀÇ ±×¸³À» È®ÀÎÇϱâ À§Çؼ´Â ±×¸³ ¾ÕºÎºÐ¿¡ »õ°ÜÁ® Àִ Ŭ·´ ºê·£µåÀÇ ·Î°í³ª ±×¸³ ºê·£µåÀÇ ·Î°í¸¦ Âü°íÇÏÀÚ.
À̸¦ ±âÁØÀ¸·Î ¿Þ¼Õ ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀÌ ·Î°í¿Í ÀÏÁ÷¼±ÀÌ µÇ¸é ¡®´ºÆ®·²±×¸³¡¯À¸·Î(»çÁø 3, »çÁø 4), ¿Þ¼Õ ¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀÌ ºê·£µå·Î°íº¸´Ù ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ±â¿ï¾îÁ® ÀÖ´Ù¸é ¡®½ºÆ®·Õ±×¸³¡¯À¸·Î(»çÁø 5, »çÁø 6) ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² °í·ÁÇÒ »çÇ×À¸·Î ¾ç¼ÕÀÌ °ãÄ¡´Â ºÎÀ§ÀÇ ¸ð¾çÀÌ´Ù.
ÀÎÅÍ·ÎÅ·(Interlocking) ±×¸³Àº ¿Þ¼Õ Áý°Ô¼Õ°¡¶ô(°ËÁö)°ú ¿À¸¥¼Õ »õ³¢¼Õ°¡¶ô(¼ÒÁö)À» ¼·Î ±³Â÷Çؼ Áã´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿À¹ö·¡ÇÎ(Overlapping)±×¸³Àº ¿À¸¥¼Õ »õ³¢¼Õ°¡¶ô(¼ÒÁö)À» ¿Þ¼Õ Áý°Ô¼Õ°¡¶ô(°ËÁö) À§¿¡ ¿Ã·Á Àâ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÈçÈ÷ ¼ÕÀÌ À۰ųª ¾Ç·ÂÀÌ ºñ±³Àû ¾àÇÑ ¿©¼ºÀ̳ª ÁÖ´Ï¾î °ñÆÛ¿¡°Ô´Â ÀÎÅÍ·ÎÅ· ±×¸³À» ±ÇÇÏ¿´°í ÀϹÝÀû ³²¼ºµé¿¡°Ô´Â ¿À¹ö·¡ÇÎ ±×¸³À» ±ÇÇÏ¿´Áö¸¸, ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÌ·± ±¸ºÐÀÇ Àǹ̰¡ ÁÙ¾îµé°í ÀÖ´Ù.
°ñÇÁ °æÇèÀÌ ½×Àϼö·Ï °ñÇÁ°øÀÇ ±¸Áú°ú ½ºÀ® ±Ëµµ¿¡ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ÁÖ´Â ½ºÆ®·Õ ¶Ç´Â ´ºÆ®·²±×¸³À¸·Î ±³Á¤ÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
´ÙÀ½ È£¿¡´Â ½ºÆ®·Õ ¹× ´ºÆ®·²±×¸³°ú »ó°ü°ü°è°¡ ±íÀº ÈùÁö-ÄÚÅ·¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
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