스트레스를 받으면 목이 뻐근해지는가? 뒷목이 딱딱하게 굳어 있는가? 목이 좌우로 잘 안 돌아가는가? 승모근이 한껏 솟아 있는가? 목이 뭉쳤다는 증거다. ‘목 뭉침’은 목뼈가 틀어지고 머리부터 어깨까지 이어지는 근육들이 굳어지는 것인데, 목이 뻣뻣하고 당기는 단순 통증뿐만 아니라 전신 증상까지 유발한다. 이런 현실에서 최근 <아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다>라는 책이 출간돼 화제이다. 백정흠 저자의 책은 수많은 사람들이 효과를 본 기적의 ‘목풀이’ 운동법을 담고 있다. 백정흠 저자를 만나 책을 출간하게 된 동기를 들어봤다.