<백정흠 원장의 목 건강 3>

목은 뇌의 일부이며 자율신경계의 중추
목근육의 뭉침을 풀고, 목뼈의 비틀림을 바로잡으면 온몸이 건강해집니다.

백정흠 소마한의원 원장

목 푸는 한의사 백정흠 원장은 “목뼈를 바로잡고, 목 근육 을 풀면 뇌가 온몸을 치료한다.”는 원칙을 고수하며 15년 간 약 15만 명의 환자를 치료했다. 목과 어깨의 통증뿐만 아니라 자율신경실조증, 소화장애, 안구건조, 안면비대칭, 갱년기증후군 등을 손(수기치료)과 자연(한약)으로 다스려 왔다. 평생 갖고 사는 병이라고 알려진 난치성 질환도 목풀 이로 완치해 서울 강남의 직장인들 사이에서 입소문이 자 자하다. 선릉역에서 소마한의원을 운영하고 있다.

Tel 02)415-8275  E-mail somakmc@naver.com

Contents
1. 목을 풀면 뇌가 건강해진다.

2. 자율신경실조증 문제를 해결할 수 있다.

3. 소화장애 문제를 해결할 수 있다.

4. 호흡장애 문제를 해결할 수 있다.

5. 비대칭 얼굴을 교정할 수 있다.

나쁜 자세를 지속적으로 유지하게 되면
• 근육이 긴장하게 되고

• 혈관이 압박되고 혈액의 흐름이 나빠지고

• 근육으로 영양소와 산소의 공급이 저하되고

• 근육내 피로 물질이 쌓이고 

• 근육이 굳어지고, 통증유발물질이 생겨나고

• 경직된 근육이 말초신경을 압박하고 손상시켜

• 자극정보가 대뇌로 전달되어 통증을 인식하게 되고

• 뇌의 과민성이 증가하게 되고

• 그것이 다시 목과 어깨의 통증이 유발되고

•  신경이 흥분하고, 그 긴장에 의해 반사적으로 근육이나 혈관이 더욱 수축하게 되고

• 다시 근육을 긴장시키는 악순환이 일어나게 됩니다.

이런 악순환의 과정을 거치게 됩니다.
이런 과정에서 사람들이 과민/예민/민감해지고, 스트레스 내성은 약해지고, 여러 증상과 질병들에 시달리게 되는 근본적인 이유가 아닐까 생각합니다.
목 부위 근육의 긴장은 말초신경뿐만 아니라 자율신경, 미주신경, 횡격막신경을 압박하여 자율신경실조증을 유발하고, 내장기능을 저하시켜 기능성소화장애, 호흡기능을 저하시켜 공황장애, 천식 등을 유발하게 되고, 뇌혈류는 정체되어 의욕 저하, 우울해지는 등 전신적인 증상이 나타나게 됩니다.
또한 고혈압, 당뇨병, 틱장애, 안면경련, 머리를 흔드는 요두증, 간질 등도 목을 통한 접근법이 최선의 치료가 아닐까 생각합니다. 목동맥 협착증으로 목동맥이 좁아지는 증상도 목풀이 치료를 통해 치료할 수 있다고 생각합니다.

**목을 풀면 뇌가 건강해진다.
잘못된 자세로 오랜 시간 일을 하다 보면, 거북목으로 인한 목과 어깨 문제, 허리와 다리의 문제, 골다공증 등의 근육과 뼈의 문제 뿐만 아니라, Foggy Brain이라는 뇌혼미 발생, 심장질환의 위험 증가, 췌장액의 과분비로 인한 당뇨병 발생 위험, 대장암의 발생 위험이 증가되는 등 심각한 문제를 유발할 수 있습니다.

• 머리속에 안개가 뿌옇게 낀 것 같다.

• 머리가 멍하고 무겁다.

• 뇌가 하얗게 백지가 되는 것 같다.

• 뇌 활동이 떨어진 것 같다. • 집중력이 떨어진다.

• 기억력이 떨어진다. • 아주 간단한 문장, 물건, 사람 이름이 떠오르지 않는다.

• 돌아서자마자 5초 이내에 모든 것을 잊어버린다.

• 생각이 명확하게 진행되지 않는다.

• 다른 사람의 말을 듣기는 하는데 의미를 정확히 파악하 거나 이해하지 못한다.

• 상담이나 인터뷰가 몹시 어렵다.

• 자기 생각을 조직화하여 타인에게 전달하기가 어렵다.

• 구름 속을 걷는 것 같다.

• 온종일 붕 뜬 것 같다.

• 새로운 일을 배울 수가 없다.

•  복잡한 환경, 큰 소리, 밝은 불빛이 있는 경우 매우 예민 해진다.

• 만성피로에 시달린다.

위와 같은 증상들이 나타나면 뇌혼미를 의심해 보아야 합니다.
Brain Fog 뇌혼미(腦昏迷)는 신조어로, 머리가 혼란스럽고 안개같이 뿌예서, 분명하게 생각하거나 표현하지 못하는 상태를 말합니다. 신경이나 인지적 문제입니다.
뇌혼미 Brain Fog는 병원에서 각종 검사와 진료를 받아도 이상이 발견되지 않는 경우가 많습니다.
 그래서 가족들조차 꾀병이라고 의심을 하기도 합니다.
 스트레스, 정신적인 문제, 마음이 약해서 생기는 문제라고 오해받는 경우도 많습니다.
뇌 기능 자체가 떨어져서 자기만 알 수 있는 느낌이므로, 자신감이 저하되고 우울증이 동반되는 경우도 많습니다.
하지만 우울증 약을 먹어도 낫지 않는 것이 특징입니다.
심장에서 나온 동맥혈은 목을 거쳐 뇌로 가고, 또한 뇌에 신선한 영양소와 산소를 공급하고 난 정맥혈도 목을 통해서 빠져나가게 됩니다. 그런데 목 근육이 굳어지고, 목뼈가 비틀어져 혈관을 압박하게 되면 뇌는 신선한 혈액을 공급받을 수 없게 됩니다. 그리하여 뇌는 만성적인 뇌빈혈 상태에 놓이게 되어 뇌혼미, 건망증 뿐만 아니라, 눈 부위에 혈액 공급이 잘 안되어 안구건조, 안구피로, 시력저하, 충혈 등의 증상이 발생하게 됩니다.
평소에 뇌혼미를 예방하려면, 바른 자세를 하는 습관을 가져야 하겠습니다.
또 컴퓨터 화면에 너무 많은 탭을 열어두고 있는 것 처럼, 멀티태스킹을 하다 보면 방전됩니다.
한 번에 한 가지씩, 차근차근 하는 습관을 가져야 하겠습니다. 어차피 한 가지 일을 끝내야 다른 일을 할 수  있습니다.
당연히 치료 목표는 목부위 근육의 경결을 푸는 것과, 목뼈 비틀림의 교정입니다.
목뼈 교정은 순간적으로 이루어질 수 있지만, 금방 또 다시 틀어지게 됩니다.
또, 목 근육의 뭉침을 푼다는 것이 그리 쉽지 않습니다.
그 이유는 아마도 표층의 근육은 풀어져도, 깊은 곳의 심층 근육들을 제대로 풀지 못하기 때문으로 생각합니다.
목 깊은 곳의 심층근육까지 꼼꼼하게 풀고, 신경을 자극해야 제대로 치료가 됩니다.
만성피로증후군에 시달리면 한약치료도 고려합니다.
머리가 맑아야 업무의 효율성이 높아집니다.
머리가 맑아야 공부도 잘 됩니다.