소중한 사람을 떠나보냈습니다

채정호 | 생각속의집 | 15,000원

소중한 사람이 내 곁에 없다는 것, 이 상 실의 문제는 누구도 피해갈 수 없는 삶 의 필수과정이다. 그것이 죽음이든 사별 이나 이혼이든, 아니면 다른 모습의 이 별이든 상실은 누구에게나 반드시 찾아 온다. 이렇듯 누구나 겪게 되는 상실이 지만 그 고통의 시기와 크기는 누구나 같지 않다. 이 책의 저자 정신과 전문의 채정호 교 수는 30여 년간 상실의 문제로 고통 받 는 사람들을 많이 만나왔다. 그는 상실 후 상처가 깊어진 사람과 오히려 마음 이 더 강인해진 사람이 있다면서, 이 둘 을 가르는 중요한 차이는 ‘충분히 슬퍼 하기, 즉 애도의 능력’에서 나온다고 말한다. 그런데 우리사회가 슬픔을 마음껏 말하지 못하는 것에 저자는 안타까움을 느껴왔다. 이런 분위기 탓에 상실의 슬픔을 내내 숨기 고 있다가 마음의 병이 되어버린 사람들이 많다는 것이다. 이 책은 갑자기 닥친 상실 앞에서 어떻게 건강하게 애도해야 하는지, 그리고 상실 이후에도 온전하게 삶을 이어 가는 법에 대해서 알려준다.