ÀλýÀ» ¹Ù²Ù´Â ÀÛÀº ½À°üµé
Á¶¾È³ª ±×·Î¹ö, Á¶³ª´Ü ·ÎÁî | Åä³×À̵µ | 18,000¿ø
¿ì¸®´Â »õÇØ°¡ µÇ¸é ¸Å³â »õ·Î¿î °á½ÉÀ» ÇÑ´Ù. °Ç°À» À§ÇØ ¾Æħ ¿îµ¿À» ´ÙÁüÇϱ⵵ ÇÏ°í, ÀÚ±â°è¹ßÀ» À§ÇØ ¿µ¾î °øºÎ¸¦ °èȹÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¶Ç ÀÚ½ÅÀÇ ºÐ¾ß¿¡¼ µ¶º¸ÀûÀÎ À§Ä¡¿¡ ¿À¸£°Å³ª °æÁ¦Àû ÀÚÀ¯¸¦ ÀÌ·ç´Â µî ÀλýÀÇ ÇÙ½É ¸ñÇ¥¸¦ À§ÇØ ÀÛ³â°ú´Â ´Ù¸¥ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ±â´ëÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÏ ³â ÈÄ ¿ì¸®´Â º°¹Ý ´Þ¶óÁöÁö ¾ÊÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¸¶ÁÖÇÑ´Ù. ¿Ö ±×·²±î? ÀÇÁö°¡ ¾àÇؼÀϱî? ¾Æ´Ï¸é ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¼Õ¿¡ Áæ ¸¸Å ¸ñÇ¥ ÁöÇâÀûÀÎ ¼ºÇâÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®Àϱî?
ÀÎÁö½É¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ ¼º°ú ÄÁ¼³ÅÏÆ®·Î ±×µ¿¾È ±â¾÷°¡, ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼ö, Çлý µî ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ ²ÞÀ» Çö½Ç·Î ¹Ù²Ù¾î¿Â ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚµéÀº ½ÇÆÐÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¿ì¸®ÀÇ ÀÇÁö¸¦ Å¿ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. º¯È¸¦ ¸¸µé¾î³»´Â ÁøÂ¥ ÈûÀº ¿ì¸®ÀÇ ²ö±â³ª ¿Á¤º¸´Ù ¼±ÅÃÀÇ ¼ø°£À» ÄÁÆ®·ÑÇÏ´Â ´É·Â¿¡ µû¶ó Á¿ìµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ç±â À§Çؼ´Â ÀÇÁö¸¦ °ÈÇÏ·Á°í ¾Ö¾²±âº¸´Ù ÀÇ½Ä ¼ÓÀ¸·Î µé¾î¿À´Â »ý°¢À» °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ±×µéÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ °è¼Ó ³ª¾Æ°¥ °ÍÀΰ¡, Æ÷±âÇÒ °ÍÀΰ¡¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â ÀλýÀÇ Å©°í ÀÛÀº ¼±ÅÃÀÇ ¼ø°£¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ±Ã±ØÀûÀÎ ¸ñÀû°ú °¡Ä¡¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â °áÁ¤À» ³»¸®µµ·Ï µ½´Â¡®±â´ÉÀû ½É»óÈ ÈÆ·Ã(FIT, Functional Imagery Training)ÀÇ ¼¼°è·Î µ¶ÀÚµéÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº ½ÉÇÃÇÏ´Ù. ÇöÀçÀÇ ³ª¸¦ ½º½º·Î°¡ ¿øÇÏ´Â ¹Ì·¡ÀÇ ³ª·Î µ¥·Á°¡±â À§Çؼ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ ´õ »ý»ýÇÏ°Ô »ó»óÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚµéÀº źźÇÑ °úÇÐÀû ¿¬±¸ °á°ú¿Í À̸¦ µÞ¹ÞħÇÏ´Â °·ÂÇÑ »ç·Ê¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸ÅÀÏÀÇ ½À°üÀ¸·Î ÀÚ¸® ÀâÀº »ó»óÀÇ ÈûÀÌ ¾î¶»°Ô ¿ì¸®ÀÇ µ¿±â¸¦ °ÈÇÏ°í, ÀλýÀÇ ¼ö¸¹Àº ¼±ÅÃÀÇ ¼ø°£¿¡ ¿Ã¹Ù¸¥ ÇൿÀ» Çϵµ·Ï À̲ô´ÂÁö¸¦ ¼±¸íÇÏ°Ô º¸¿©ÁØ´Ù.