“뇌 과학에 근거한 더 센싱 5단계 로드맵을 알려주다”

세계적으로 유명한 오프라 윈프리, 짐 캐리, 마이클 펠프스, 켈리 최 등 수많은 사람이 믿어왔던 ‘시각화 명상’이라는 것이 있다. 목표를 이루는 모습을 상상하기만 하면 실제로 모든 것이 이루어진다는 꿈같은 이야기는 모두가 알만한 이야기이다. 유명한 예시로 영화배우 짐 캐리는 ‘오프라 윈프리 쇼’에 나와서 자신이 파산으로 인해 아무것도 없던 시절, 모할런에 혼자 운전해 가면서 여러 가지 상상을 했다고 했다. 지난 12월 15일 《더 센싱》을 출간한 이현 저자는 ‘시각화’가 무엇인지 실체를 구체적으로 알아봐야겠다는 생각으로 연구하기 시작했다. 과학적 근거를 바탕으로 하는 논문과 저널을 탐독하면서 그 실체를 하나둘 알아 나가기 시작했다. ‘시각화 명상’이라는 것이 유행하게 된 사회적 배경과 그 원리가 무엇인지 체계적으로 정리하였고, 이것이 제대로 작동하고 있는 상태를 일컬어 ‘The Sensing’이라고 정의하였다. 이현 저자를 만나 책을 출간한 동기를 들어봤다.